間と食卓と調子~リフレクソロジー雑司が谷十音

日々のあいま、リフレクソロジーで聴く、心とからだの調子。リフレクソロジスト山﨑絢子のブログ。

森林浴体験。

近くにあるのに、行ったことがなかった小石川植物園にて、森林浴を体験してきました。 フィトンチッドとか香りや、森の癒しの力について学ぶものではなく、 樹木を味わう、という軽い感じでした。 人によって鑑賞ポイントが違うのですが、 わたしは「幹と枝…

森へ。

ayakoxyamazaki.wixsite.com 信州は 冨士見町の森のなかに住んでいる、 両親に一泊で会いに行ってきました。 UKからのお土産をわたし、 お茶を飲んで、 地元の農産物販売所へいってあんずを探し (でも、もう季節が終わっていました!残念です) 温泉へ行っ…