間と食卓と調子~リフレクソロジー雑司が谷十音

日々のあいま、リフレクソロジーで聴く、心とからだの調子。リフレクソロジスト山﨑絢子のブログ。

森林浴体験。

近くにあるのに、行ったことがなかった小石川植物園にて、森林浴を体験してきました。 フィトンチッドとか香りや、森の癒しの力について学ぶものではなく、 樹木を味わう、という軽い感じでした。 人によって鑑賞ポイントが違うのですが、 わたしは「幹と枝…

庭より。

ayakoxyamazaki.wixsite.com 「庭はどこか遠くを引き寄せる技術だと考えています。世界は自分以外のもので溢れている。それは旅の中で最も実感できますが、ちょっとした庭があれば、しばしの間、眺めたり佇んだりすることで自身を脱却でき、遥かなものに思い…