間と食卓と調子~リフレクソロジー雑司が谷十音

日々のあいま、リフレクソロジーで聴く、心とからだの調子。リフレクソロジスト山﨑絢子のブログ。

エサレン®ボディワーク

ほぐしをほぐす~セラピストのコリほぐし~Vol.1②音楽的な間とか呼吸や姿勢から生まれる

小松:私は12年前にエサレン®︎ボディワークを学んだんですね。 バリ島で1か月リトリートで。 朝はダンスやヨガから始まって自分をほぐし、 そのあとマッサージテーブルに行って練習して。 参加者全員と衣食住を共にするという1か月でした。 ティーチャーの意…