間と食卓と調子~リフレクソロジー雑司が谷十音

日々のあいま、リフレクソロジーで聴く、心とからだの調子。リフレクソロジスト山﨑絢子のブログ。

腹筋。

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人の足裏、受け止めるんなら腹筋鍛えなさいというようなことを、

開室するときにある先輩から言っていただいたので、

とにかく、筋トレをしている。

スクワットと太陽礼拝もしている。

 

腕はもっと太くするつもり。